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Entfalte Deine Weiblichkeit im Orientalischen Ausdruckstanz
 
 
Zauber des Orientalischen Tanzes
 
 
Diese Tanzform hat ihren Ursprung in matriarchalen Gesellschaften und Regionen auf dem Höhepunkt ihrer Entwicklung. Sie war Geburts- und Fruchtbarkeitsritual und diente später in den Tempeln der Göttinnenverehrung.
 
Unter dem Einfluss der verschiedenen Kulturen von Indien bis Nordafrika und von den Zigeunern verbreitet, entstanden daraus Formen, die wir heute kennen. Seit dieser sinnliche Tanz zu uns als Geschenk gekommen ist, entdecken ihn immer mehr Frauen als Ausdruck weiblicher Ganzheit.
 
Der Orientalische Tanz in seiner ästhetischen Form ist eine Einladung, sich innerer Schönheit, Würde und weiblicher Kraft bewusst zu werden. Dabei möchte ich jede Frau, die diesen Wunsch in sich verspürt, mit meiner Arbeit anregen und unterstützen.

Orientalischer Tanz für Frauen in den Wechseljahren

Dieser Tanz hat eine wunderbare Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Die weichen, natürlichen Bewegungen lösen Muskelverspannungen im ganzen Körper. So können Kopf- und Rückenschmerzen sowie Menstruationsbeschwerden gelindert werden. Das Bindegewebe wird gestrafft, Muskeln und Gelenke bleiben geschmeidig, Verdauung und Stoffwechsel werden angeregt, der Kreislauf stabilisiert.
  
Bauchtanz hilft uns, unseren Körper so anzunehmen und auch schön zu finden, wie er ist. Im geschützten Raum und vertaulichen Kreis entdecken wir auf neue Weise unsere Sinnlichkeit und Lebensfreude. Gerade Frauen in den Wechseljahren sollten etwas für sich tun, zum Ausgleich ihrer häuslichen Pflichten.
 
Der Tanz und das vorbereitende Training mit Rückenschule, sanften und langsamen Dehnungen und Kontraktionen, mit Übungen für die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Anregung der Hormonproduktion sind von außerordentlicher Wichtigkeit.
 
Gesteigerte Lebensfreide und Lebensenergie vermindern Stimmungsschwankungen. Die heilende und verjüngende Kraft des Tanzes kann ihre Wirkung entfalten.
 
 
 

 Mira Schröer
Mira Schröer
orientalischer Tanz
Bauchtanz
Bauchtanz
 

 



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